Fortell dine venner også! Del her:-)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Kilde: Forskning.no

I 2011 ga Helsedirektoratet ut rapporten Kostråd for å fremme folkehelsen og forebygge kroniske sykdommer.

Den inneholder flere anbefalinger om mettet fett, som typisk finnes i kokosfett, smør, ost, fløte og fett på kjøtt. For å unngå hjerte- og karsykdommer bør du:

  • Velge magre meieriprodukter i stedet for fete
  • Velge magert kjøtt
  • Velge
    Les mer her …